Cria o teu altar

Encontra um lugar na tua casa onde possas construir o teu próprio altar. Onde possas estar a sós contigo, onde possas apenas repousar essa tua mente barulhenta e deixar a tua Verdade falar mais alto. Coloca nele coisas ...que sejam importantes para ti e que façam sentido contemplares, tipo afirmações, cristais ou imagens. O importante é que esse sítio seja especial e mágico. Tempos exigentes estes que vivemos, em que chegámos todos a uma altura decisiva de escolha. Ou continuamos no velho padrão de comportamento que não nos leva a lado nenhum ou fazemos novas escolhas e com isso mudamos o rumo da nossa vida para melhor. A meditação dá-te muitas respostas. Muitas pessoas me perguntam como meditar. Eu também tive de encontrar a forma que melhor me servia. Se tentares vai também encontrar a tua própria forma de meditar, seja em silêncio, seja com música, seja cantando um mantra. Enfim, meditar é mais simples do que parece. Apenas tens de te permitir PARAR. Essa é a parte que tu não gostas. Mas garanto-te que compensa. Meditate and the pain will go away TRY PEACE

#criaoteualtar