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...E tudo começou com apenas um desejo...de escrever e partilhar tudo,ou quase tudo,o que me vai na Alma.

Todos temos sonhos,desejos,ambições,preferências,mas na maior parte das vezes nunca os divulgamos..ou por vergonha,ou por pensarmos que eles não são possíveis..ou apenas porque são só isso..Sonhos.

Por isso criei este espaço para poder tentar ajudar ou motivar todos aqueles que acham que os sonhos não são realizáveis!

Quero tentar partilhar muito daquilo que tenho vindo a aprender durante já alguns anos de workshops,seminários,livros,enfim tudo aquilo que me ajuda a tentar ser um Ser humano melhor.

Laboratório da Alma

Rute's Soul's LAB- my sunny side up

O meu lado mais ensolarado.

Os mais vistos

Marmitando

risdia3
Oct 23, 2014
1 min read

Tantas vezes comemos mal quando estamos a trabalhar... Mas hoje em dia já existem formas práticas de levarmos a nossa comida saudavel Eu estou a adorar a minha nova marmita! Se é para levar uma, que seja estilosa Então hoje é ( faz-se num instante ) Batata doce Maçã Azeitonas verdes Sementes de chia Ovo cozido Em cama de alface, aipo e salsa E Os meus novos hamburgers de grão e quinoa! Tudo regado a azeite e vinagre balsâmico. Tudo biológico Easy and simple