Verão e Figos

VERÃO E FIGOS Para mim este fruto é obrigatório no Verão! É baixo em calorias, contrariamente ao que a maioria das pessoas pensa, e é muito nutritivo e rico em várias vitaminas! Tem a E, B B2 e B6. Quer isto dizer que contém potássio, cálcio, ferro e magnésio. Fazem bem aos diabetes( curiosamente, as folhas da figueira quando férvidas e servidas como chá), a várias infecções no geral, anemia, cansaço e até previne o cancro devido aos polifenois, cartonemos e flavenoides. Enfim com este mar fantástico e este Sol, que bem sei não está por todo o pais, dá gosto percorrer este nosso Algarve e encontrar árvores que nos dão tanto sem esforço nenhum! Esta nossa Terra Mãe que tantos estragam e não dão valor! Se todos fizermos a nossa parte continuaremos com esta riqueza que é ter ao virar da esquina o brotar da beleza da VIDA que ela sempre nos dá. Cuidem desta nossa TERRA fantástica que agradece sem nunca pedir nada em troca. PEACE www.laboratoriodaalma.com Facebook /Laboratório da Alma- by Rute

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