Kundalini Yoga- a respiração da Alma
- risdia3
- May 9, 2014
- 1 min read
Sat Nam!
Hoje quero apresentar-vos uma prática pouco conhecida ainda em Portugal.
O Kundalini Yoga, como ensinado por Yogi Bhajan, é considerada a prática que melhor engloba as tradições do yoga combinando a meditação, os mantras, o exercicio físico e as técnicas de respiração.
É considerado o Yoga da Consciência e o principal objetivo desta prática é despertar o enorme
potencial que todos temos dentro de nós, limpando qualquer dualidade interna, desenvolvendo a capacidade de ouvir profundamente, desenvolvendo a quietude interna, prosperando e oferecendo excelência em tudo o que fazemos.
E agora dizem vocês: " Ah esse yoga é para meninos.." ou " Vamos para lá fazer umas respiraçõezinhas.."
Eu respondo: Vocês nem imaginam a condição física que em apenas três aulas se consegue alcançar!
Por algum motivo este yoga é considerado uma tecnologia, sendo que existem exercicios que em apenas três minutos oxigenam todo o nosso sangue! Brutal não é?
Segundo o meu professor, Hari Rai Singh, um ano deste yoga equivale a três anos de qualquer outra prática yoga.
Bem convido-vos através do Hari a participar este domingo a uma aula no Parque Marechal Carmona, em Cascais. O valor de troca são 5 euros.
Querem ver bloqueios dissiparem-se?
Esta é uma boa oportunidade para experimentarem!
TAKE ACTION!
TRY
PEACE
Hari Rai Singh dá aulas na NOVA TERRA( Cascais), na Quinta do Rajo( Sintra), no espaço LUA NOVA( Cacém), e no MUSEU DA MÚSICA( Lisboa).
